秋季女人养生食谱滋补靓汤做法大全

11-05 阅读(22366)

养生营养食谱

秋季是最佳的养生时节，需要滋补的女人怎能错过美味的养生食谱，即养生又美容，当然要选择最热门的靓汤进步咯，今天就为大家收集了一些做法大全，教你轻松暖味养颜哦!

当归乌鸡汤

材料：乌鸡1只、当归5片、黄芪6片、枸杞10g。

制作方法：

1、首先将乌鸡宰杀洗净，去血水备用。

2、然后将当归、黄芪一起切成片状。

3、接着将材料与乌鸡一起放入锅中炖煮30分钟。

4、最后起锅加盐调味既可食用。

查看全文

养生