冬季DIY素食养生食谱 让肠道轻松放个假
11-14 阅读(19344)在这个养生的冬季，吃多了大鱼大肉的你，是不是该换种清淡的方式为自己的肠道放个假呢？今天就为大家介绍几款素食的养生食谱，美颜、减肥、保健一样不落的最佳选择哦！
彩椒炒海鲜菇
材料：彩椒、海鲜菇、油、盐、鸡精、酱油。
制作方法：
1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成条状。
2、把海鲜菇浸泡洗净后用开水焯一分钟后捞出。
3、跟着在炒锅中放油烧热，将彩椒翻炒一分钟。
4、然后倒入海鲜菇一起翻炒片刻。
5、最后放入盐、鸡精、酱油翻炒均匀后即可出锅。
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