冬季DIY素食养生食谱 让肠道轻松放个假
11-14 阅读(19344)在这个养生的冬季，吃多了大鱼大肉的你，是不是该换种清淡的方式为自己的肠道放个假呢？今天就为大家介绍几款素食的养生食谱，美颜、减肥、保健一样不落的最佳选择哦！
金针菇拌百叶丝
材料：金针菇150克、豆腐百叶丝5片、生抽2大匙、香油1大匙青椒、香菜、姜、盐。
制作方法：
1、首先把金针菇除根部洗净。
2、把豆腐百叶丝洗净切好。
3、然后胡萝卜洗净切丝，用盐腌制到发软在洗净。
4、最后将豆腐丝、金针菇放入沸水中烫熟，放入大碗中加入香菜、姜、盐搅拌均匀即可食用。
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