冬季DIY素食养生食谱让肠道轻松放个假

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养生营养食谱冬季饮食

在这个养生的冬季，吃多了大鱼大肉的你，是不是该换种清淡的方式为自己的肠道放个假呢？今天就为大家介绍几款素食的养生食谱，美颜、减肥、保健一样不落的最佳选择哦！

南瓜蒸百合

材料：老南瓜600克、鲜百合100克、白糖。

制作方法：

1、首先把南瓜挖瓤去皮洗净切成薄片。

2、然后把鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖，放入蒸笼蒸熟即可。

3、最后把碗内南瓜放在碟子上，最后将碗拿开就可以食用。

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