中医养生保健知识推荐 冬季如何正确泡脚的养生方法

选择最佳泡脚时间：什么时候泡脚起到的效果最好呢？中医认为在晚上的八、九点钟泡脚起到的保健效果最佳。这是身体内的各器官在忙碌了一天后以及显得疲惫不堪，这是选择泡脚，能很好的帮助舒筋活络，起到缓解疲劳的作用。