女性健康:推荐**期养生补血营养食谱 09-18 阅读(22587) 月经养生补血营养食谱女性健康 女性在月经期都会出现大出血的状况,常常也会出现痛经等问题,单一的喝红糖水并没有很大的作用,只能暂时稍微缓解一些痛楚而已,现在健康达人推荐女性健康:推荐月经期养生补血营养食谱,让你舒服的度过经期不疼痛。 **期营养食谱:姜汁薏仁粥材料:干姜10克,艾叶10克,薏仁30克。做法:将前两味水煎取汁,将薏仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型**。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文