清肺的食物之水果类

1枇杷清肺

枇杷有润肺止咳的作用，可治疗肺萎咳嗽、烦渴等。枇杷叶也是常用的中药材，也有清肺和胃、降气的作用。

怎么吃清肺好：用枇杷加上润肺止咳的川贝制成枇杷膏;或者用枇杷加上清肺润肠的蜂蜜制成枇杷露等，均可治疗肺热咳嗽。

2柚子清肺

柚子的性味甘寒，归肺脾经，营养非常丰富。柚子有清肺润肠、化痰止咳的作用。注意每天吃3-4块就行了，否则容易胃寒。

怎么吃清肺好：将柚子皮、果肉和冰糖一起慢炖，制成柚子茶，非常美味，还可以促进清肺止咳的效果。　

　

3梨子清肺

梨子素有“百果之宗”的美誉，含有多种营养物质，有润肺清热、化痰止咳、促进消化的功效，适用于消渴、肺热咳嗽、口渴失音、消化不良等。

怎么吃清肺好：梨子加上润肺的冰糖或者川贝一起蒸熟，其清肺润肺效果倍增。