女性健康小知识：4个步骤教你**自检

10-05 阅读(20721)

女性健康乳房保健

预防乳腺疾病是每个成年女性都应该要关注的。今天的女性健康小知识小编就为大家带来了乳房自检的方法。女性乳房自检最好在月经后，从24岁开始为佳。为了乳房健康，快一起来看看吧！

步骤2、双手垂直放在身体两侧，稍稍**夹住后观察双乳的差异。要注意**外形线条、轮廓的完整。然后查看**的皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常；最后观察**是否向外突出，双侧**是否对称处于同一水平线上。有没有出现特殊的一样，并做好记录。

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