夏季养生注重清热解暑 教你养生粥的做法大全 05-09 阅读(20877) 养生之道营养食谱夏季养生 炎炎夏日就这样来了，这是一年中最热的时候，气温升高、湿度较大，所以要多多食用清淡的食物，注重消暑解热，下面带来养生粥的做法大全，一起来学学吧！ 夏季养生粥二：清热润燥粥准备材料：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆。功效：此粥能够补肾益气，在闷热的夏天可以生津止渴，可以提高免疫力，适合中老年食用。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
