夏季养生注重清热解暑 教你养生粥的做法大全 05-09 阅读(20877) 养生之道营养食谱夏季养生 炎炎夏日就这样来了,这是一年中最热的时候,气温升高、湿度较大,所以要多多食用清淡的食物,注重消暑解热,下面带来养生粥的做法大全,一起来学学吧! 夏季养生粥三:三鲜海参粥准备材料:材料粳米150克,发海参100克,鲜虾50克,鸡脯肉25克,葱花、精盐。功效:此粥鲜香可口,蛋白质含量较高,能够补充身体所需维生素,让你更加健康。上一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文