「 醋加香蕉 」

香蕉醋中含有的醋酸、**酸、苹果酸进到人体内，会发生循环作用，将身体内的脂肪、碳水化合物等分解，**成能量，避免脂肪囤积。

把香蕉均匀的切成2厘米左右的薄片。

选择无水无油的密封罐，先放入适量的红糖，再倒入苹果醋，或者米醋，倒满罐子，把果醋和红糖拌匀。

然后放进香蕉皮，盖上密封盖，等24小时后就可以吃了！

每天吃3勺香蕉醋，可以分配在三餐后，直接和或者用凉白开稀释都ok~

据说，香蕉减肥法在日本十分的流行，很多人饮用后不但体脂降低了，连胆固醇值都稳定了！有瘦身需要的朋友不妨试试~

 「 醋加生姜 」

醋泡生姜中的氨基酸、醋酸、益生菌能够不断增强细胞能量，使皮肤更加饱满细腻，对于身体的抗衰有很好的功效。

把生姜洗净切片，放入罐子中，倒入没过姜片的米醋或者陈醋，醋要没过姜片。

取一小块保鲜膜，折叠成小块，包裹在罐子口上，密封结实，放冰箱一个星期后就可以吃了！

最好是吃早饭的时候，准备一碟子醋泡姜，就着白米粥吃，酸辣清爽，功效远胜任何补药！

方法虽好，但也不能贪多，每天吃2-4片即可，坚持食用效果最好！