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如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

08-31 阅读(38145)
当女人内分泌失调时,就会出现各种症状,不少女性经常忽略这些病症,导致病情加重,小编提醒大家一定要注重身体的每一点变化,调理好身体。今天小编教大家如何用7款养生食谱来调理内分泌失调。


如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

菠菜粥

原料:粳米、菠菜各250克,各种调料。

做法:将菠菜用水洗干净,在沸水中烫一下,将粳米洗干净倒入锅中,加入适量的水,待粳米快熟时加入菠菜,煮成粥,放上调料即可。

功效:通肠导便、防治痔疮,促进身体新陈代谢等功效。

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