DIY养生御寒食谱 冬季冰美人必备
11-27 阅读(19372)冬季很多女生们都会出现手脚冰凉、麻木等问题，其实这是因为气血不足所造成的，那么如何才能摆脱呢？今天就为大家带来几道养生的食谱，让你不做冰美人！
栗子红薯排骨汤
材料：栗子400克、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片。
制作方法：
1、首先把红薯、排骨、红枣、姜洗净切片。
2、然后把排骨、红枣、姜、栗子放入锅中炖煮20分钟。
3、最后放入红薯，加点盐炖煮20分钟即可。
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冬季很多女生们都会出现手脚冰凉、麻木等问题，其实这是因为气血不足所造成的，那么如何才能摆脱呢？今天就为大家带来几道养生的食谱，让你不做冰美人！
栗子红薯排骨汤
材料：栗子400克、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片。
制作方法：
1、首先把红薯、排骨、红枣、姜洗净切片。
2、然后把排骨、红枣、姜、栗子放入锅中炖煮20分钟。
3、最后放入红薯，加点盐炖煮20分钟即可。
