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女性养生:几种食物补气补血**耳最佳

06-27 阅读(24795)
女人补血益气最离不以下的健康食物。在中医看来,气与血是组成人体的两种重要物质,气为阳而血为阴,两者紧紧相关,下面就一起来看看黑木耳等补血气食物吧!


女性养生:几种食物补气补血**耳最佳

4、鲈鱼

鲈鱼含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙等物质。中医认为鲈鱼性温味甘,具有健脾胃、补肝肾的功效。

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