宜母子”消除晨吐

中医著述《粤语》记载：“**，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些**在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

**食疗的方法

预防心血管病**马蹄汤

用新鲜**1个带皮切片，马蹄（荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。

中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

开胃止渴蜂蜜**茶

用新鲜带皮**榨汁，与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

解酒清热**甘蔗水

用新鲜带皮**60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。

缓解感冒咽喉不适蜂蜜**水

感冒初起时，用**一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜**去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

**怎么吃？

做调料除味

**可用于祛除肉类、水产的腥膻之气，将鲜**切片或**汁在起锅前放入锅内，可去腥。

糖渍

将**鲜果洗净切成片，按0.5公斤**加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

饮用

将鲜**片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的**茶饮方法。

**片适合和任何花茶茶均可

泡法喝法： **片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

生食

将**鲜果洗净，直接食用。

**不宜这样吃

**不宜与牛奶同食。因为**中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。

**与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易伤胃。