一般人认为这是由于雌激素水平的变化而引起的。针对医师的说法，这种解释并不完全，出现**胀痛不能排除是**增生的前兆，胀痛症状长久不能得到缓解，需及时到医院就医。

如何减缓经前**疼痛？

1.热敷**。一般情况下，经期出现**胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。

2.少进食盐。虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷**可以缓解疼痛，可是换一种方式，如果吃盐过多，可对**健康没有任何好处。高盐类的食物会使**变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现**胀痛的现象。女性朋友们在**来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免**胀痛的现象。

3.避免接触含有激素的食物或产品。有些女性朋友们自己并没有意识到，有些护肤品或者是所吃的食物，当中如果含有激素，也会引起**胀痛，因此，姐妹们在使用护肤品以及选择饮食上面要多加注意，尽量不要含有激素，否则对**是非常大的伤害。

**肿胀与**增生的关系

来**前3天**轻微发胀，**一来**发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来**的前5天，**疼痛、发胀，且来**后**疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是**增生，这时就要请专业医生通过对**进行触诊。