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**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

10-27 阅读(39290)
性经期饮食是很重要的,一不小心吃错东西会让你受尽痛经折磨,有的女生月经不调吃什么可以调理呢?女性经期饮食又该注意哪些禁忌呢?今天小编来为你解开这些谜团,让你做个健康无忧女生。

**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

当归生姜羊肉汤

功效:很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善**、**不调也有显著效果。

做法:羊肉500克、当归30克、生姜50克,先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

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