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感冒鼻塞怎么缓解 ​感冒鼻塞吃什么好得快

06-14 阅读(1712)
感冒,这是很多人都是体验过的,热了会感冒,冷了一样是会感冒的,那么感冒鼻塞怎么缓解?感冒鼻塞吃什么好得快?

感冒鼻塞怎么缓解

1、泡脚治鼻塞

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

2、熏洗治鼻塞

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

3、葱白治鼻塞

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

4、按摩治鼻塞

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

5、热敷治鼻塞

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

感冒鼻塞吃什么好得快

1、紫苏茶 紫苏叶16克,加红糖适量,主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒,行气宽中的作用,故适用于感冒风寒的初期。

2、姜糖茶 取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡,每日1~2次,随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

3、苹果蜂蜜水 取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤 姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

5、白菜葱根汤 大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

6、葛根芫荽粥 葛根50克,粳米100克,芫荽10克。葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽调匀食用。此粥清热解肌、通鼻窍,适用于1岁以上宝宝。

7、葱蒜粥 取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

8、鸡汤 嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。


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