四、金银花茶

1功效

金银花一直都是清热解毒的良药，因为春困产生的很**因是因为春冬季交替，气温上升，导致体表血管舒张，血液循环不畅，所以金银花的散热功能能很好的解决这一症状。金银花含有绿原酸等药理活性成分，对多种病菌有较强的抑制力，并且可以增强免疫力，对于头昏头晕，烦闷疲乏都有很好的缓解效果。不仅如此，金银花还有很好的美容养颜和抗皱功效，其花香也是芳香袭人，所以对于解决春困烦恼也是效果显著。

2如何选购：

正品金银花长度2-3厘米，表面呈黄白或绿白色，气味清香，微苦。

3如何冲泡：

依个人需求选取适量金银花用沸水冲泡，加盖静置5分钟，水温适中即可饮用。