6种体质教你如何吃对食物不再**

3、寒凝血瘀型

寒凝血瘀型主要是指血瘀导致的**，常见的症状有：经期前或经期时效腹冷痛，**量少而色黯有块，四肢畏寒，面色清白。

可多吃些祛寒除湿、温经通脉的食物，例如生姜、扁豆、韭菜、辣椒、桃子、栗子、羊肉、鲫鱼等。