女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤

牛**菇汤

材料：牛肉200克，香菇25克，香油4克，盐3克

做法：先把牛肉洗干净切好，香菇洗干净，用水浸泡，待用，把锅子放在火上，再加如适量的水，把牛肉片和香菇一起放进锅里，等煮开，调成小火煮，最后放入盐，香油调料后，就可以食用了。