苦夏是什么意思

夏天天太热，酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏。苦夏主要表现为胸闷、胃肠欠佳、四肢无力、精神萎靡、**稀薄、微热嗜睡、出汗多，并且身体日渐消瘦。到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。摆脱“苦夏”的最好方法就是注意合理饮食和营养，保证充分的睡眠和休息。