抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

雌激素下降 　

雌激素是女性体内重要的性激素，当它低于正常水平时，会导致女性的生殖功能和性功能受影响。而我们生活中的大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可以帮助补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆等豆制品能促使雌激素恢复正常水平。