4.蜂蜜阿胶膏

食材：蜂蜜1勺，鸡蛋1个，阿胶适量。

做法：

1.鸡蛋打散拌匀，阿胶打成粉状，备用。

2.阿胶粉放入碗中，加热水中溶化后，加入鸡蛋液，蜂蜜。

3.将它们搅拌均匀，放入锅中煮熟。

4.然后入冰箱冷藏，使其呈膏状即可。　

　

**提示：

1.新制成的阿胶带有一点火毒，服用新鲜阿胶容易上火。

2.脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏，咳嗽痰多者要慎用。

3.感冒病人、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。