袁莉大婚酥胸显丰满 自曝最有效的丰胸秘籍

五、饮食调节

【花生炖猪脚】花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进**细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

【木瓜煲大枣莲子】材料：木瓜1or2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。大枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。木瓜是不老的