两性养生：五项运动增强**性功能

调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。

专家认为，运动期间会导致体内释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，能让人产生愉悦感，同时还有加大**的好处。所以，每周只要进行三次、每次一小时的“运动”，能有效提高****。