春季养生：女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

第七：养胃

春季里尤其应该要注意饮食的调整，保胃养胃。因为肠胃病也极容易在春季发作。平时应该要避免避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品。在春季这样大补的食物，容易给胃带来过重的负担。