8、减缓衰老

释迦果富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

9、防癌抗癌 

研究表明，释迦果的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、**癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时，释迦果还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。

10、控制炎症 

含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

11、提高免疫力 

含有维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损

12、补铁养血

释迦果富含铁元素，适合缺铁性贫血患者食用，孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁，因此可以适当的食用释迦果。

13、益智健脑

释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。