匪夷所思：低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉

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饮食误区

美味的鱿鱼是很多“吃货”MM们的最爱，在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤之一。但你知道吗，鱿鱼虽然是低热量的食物，但是吃一口相当于40口肥肉，匪夷所思！到底是怎么回事呢？

鱿鱼的营养其实相当丰富，口味也十分好，它和墨鱼一样，都含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。那为什么说吃一口鱿鱼相当于40口肥肉呢？

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