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匪夷所思:低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉

12-14 阅读(23524)
美味的鱿鱼是很多“吃货”MM们的最爱,在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤之一。但你知道吗,鱿鱼虽然是低热量的食物,但是吃一口相当于40口肥肉,匪夷所思!到底是怎么回事呢?

匪夷所思:低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉

首先说说鱿鱼的好处,它除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还含有大量牛黄酸,属于低热量食物,能够预缓解疲劳,恢复视力和改善肝脏功能。

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