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2012中秋国庆放假 善变秋季如何预防感冒

09-14 阅读(19237)
2012中秋国庆放假通知已经发布,难得的假期你是怎么安排的呢?秋季是一个最容易引起感冒的季节,如果选择外出,可别让感冒破坏了你的心情。善变秋季如何预防感冒。小编推荐利用食物帮助神奇抗感冒。

2012中秋国庆放假 善变秋季如何预防感冒

四、红薯、芋头增强抵抗力

芋头、红薯含有具免疫促进活性的黏蛋白,对于提高抵抗力很有帮助。还能帮助提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等,建议用蒸煮炖的方法加热,不宜油炸。

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