冬季滋补养生食谱 治疗**与减肥两不误 12-02 阅读(19364) 女性健康冬季饮食 寒冷的冬季,是利用饮食养生的最好时机,今天就为大家介绍几款冬季养生食谱,并且还具有治疗痛经与减肥的双重功效,让大家健康之余快速瘦身。 凉拌海带材料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。制作方法:1、首先把海带清洗干净,放入高压锅中蒸4分钟备用。2、然后将芝麻清洗干净。3、接着把海带取出后切丝状。4、再将蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻与海带搅拌均匀。5、最后将红椒用热油爆炒一下,将红椒与热油一起放入海带中搅拌即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文