冬季滋补养生食谱 治疗**与减肥两不误 12-02 阅读(19364) 女性健康冬季饮食 寒冷的冬季,是利用饮食养生的最好时机,今天就为大家介绍几款冬季养生食谱,并且还具有治疗痛经与减肥的双重功效,让大家健康之余快速瘦身。 玉米胡萝卜排骨汤材料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根,生姜,精盐,味精。制作方法:1、首先将胡萝卜去皮后清洗干净切块。2、然后排骨清洗干净用热水焯水去血水。3、再把玉米清洗干净切小段。4、跟着把炖锅中放入清水,将排骨块、胡萝卜块、玉米块以及生姜放进去炖煮30分钟。5、最后放入食盐、味精调味即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文