黄瓜美白+补血

黄瓜中的含水量非常高，96%－98%的水份是瓜果中含量最高的，在夏季是非常好解渴圣品。黄瓜中的黄瓜酶是一种活性生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，既能美白也能补充身体血份。

冬瓜保健+补血

冬瓜是常见蔬菜，价格便宜，外观普通，但养颜、保健、补血的效果却非常不错。冬瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类**为脂肪，加之冬瓜中不含脂肪，热量低，对于人体只有好处。而其中的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物元素等有很高的营养成分，保健养生，也能补血。

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