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**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

05-03 阅读(24815)
女人每个月的那几天总感到身体特别虚弱,气血虚弱引致各种不适,疲惫乏力、情绪不好、食欲不振等等。月经不调吃什么调理?不妨通过饮食来调补体虚血弱,小编向你推荐经期8款补血甜品,可助你舒心度过经期。

**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性**以及黄褐斑。

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