预防**增生的方法：

睡觉规律

规律睡眠但能够很利于平衡内分泌，还可以给体内各种激素提供了均衡发挥健康效果的良好环境，团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败**增生。

调理**

临床发现**周期紊乱的女性比其他人更易**增生，通过调节内分泌和调理**，是预防**增生的方法之一，同时也可以加强女性**增生病的治疗效果。

妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击**增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复**；而哺乳能使**充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生，适时婚育、哺乳，对**是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患**增生。