一、鸡蛋与糖不能同食

吃完鸡蛋后不能马上吃糖，因为这样会导致鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，而不易被人体所吸收，结果对健康产生不良的影响。许多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，您有没有中招呢？

二、鸡蛋与柿子不能同食

鸡蛋与柿子同食，会出现食物中毒的现象，轻者引起胃不适，重者则会出现上吐下泻和腹痛不止等急性胃肠炎症状。

三、鸡蛋与豆浆不能同食

早餐吃个营养丰富的鸡蛋，再喝杯豆浆来解解渴，想必是很多人都喜欢的早餐搭配法。但您可知，鸡蛋与豆浆不能同食？因为，蛋清中的卵松蛋白会与豆浆中所含的胰蛋白酶相结合，从而导致营养成分的流失，降低二者的营养价值。

四、鸡蛋与鹅肉或者兔肉不能同食

为什么呢？据李时珍《本草纲目》记载，“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”原因为兔肉和鹅肉都性味甘寒酸冷，而鸡蛋同属甘平微寒，二者同食时，会发生一些反应，从而刺激肠胃道，导致腹泻。

五、鸡蛋与鳖肉不能同食

鸡蛋与鳖肉同食时，一样会导致食物中毒，患有感冒或体内寒湿的人以及孕妇等都最好不要吃。