经期不宜红枣的女性

湿重

湿重的女性在经期会出现眼睛、手脚都有浮肿的现象，红枣含糖较多，经期吃红枣就会使水肿加重。

体质燥热

体质燥热、爱上火的女性在经期吃红枣，会导致**量过多。

腹胀

易腹胀的女性经期吃多了红枣会胀气，所以最好不吃红枣，以免生湿积滞。