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养生:解析裸睡的好处和坏处

06-04 阅读(21179)
裸睡可以改善失眠,特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况,有时会是好处,而有时对人只有害处。

专家认为,穿了内衣,会影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。

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