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女生**期间吃什么 经期饮食注意事项

10-12 阅读(22002)
月经是所有女性都会有的正常生理现象,但有些人对它并不重视,经期该做什么就做什么,一点都不注意保健,容易引起月经不调和生殖器官的慢性疾患,今天小编教你女生月经期间吃什么,经期饮食注意事项。

女生**期间吃什么 经期饮食注意事项

姜枣红糖水

先准备干姜、大枣、红糖各30克,这些药店就有得卖,作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣,功效:具有温经散寒功效。适用于寒性**以及黄褐斑。

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