女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

花椒淮杞瘦肉汤

准备材料：花胶，枸杞，淮山，党参，红枣，瘦肉，姜

做法：先把红枣去核，花胶泡在水里1天1夜，接着再往水里加少量的姜，葱和酒，等到水开后放入煮10分钟，再用清水浸1-2小时，切块备用，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，调成小火煮3小时40分钟就可以食用了。

功效：能很有效的消除压力和疲劳。