血压高喝什么好
07-16 阅读(998)血压高喝什么好，喝莲子心茶准没错，还有高血脂、脂肪肝喝它们绝对管用!
习惯性便秘
决明子蜂蜜饮
决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗**燥结。
决明子蜂蜜饮做法
炒决明子10至15克，蜂蜜20至30克。
将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300至400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
具有润肠通便之功，适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
体寒怕冷、手脚冰凉
红枣桂圆茶
红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。
建议长期饮用，功效会更加明显。
红枣桂圆茶做法
先将红枣、桂圆分别剥开去核。
再以热水（约1壶）冲泡8至10分钟，最后加上砂糖即可。
加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
三高、动脉硬化
木耳姜丝茶
此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。
木耳姜丝茶做法
**耳7克，生姜10片。
每天早晨先用冷水将**耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝。
晚上把当天泡的木耳炒了吃。
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