喉咙发炎吃葱白

葱白具有杀菌、解毒的作用，喉咙发炎吃用葱白食疗效果很好，可以解毒散寒，清利咽喉，做法是：将几根葱白洗净，切断，入锅加水煎服，每天早、晚各食用一次。

喉咙发炎吃冰糖雪梨

雪梨具有很好的润喉、清肺利咽的功效，喉咙发炎的患者可将雪梨加上适量冰糖炖食，效果更好，还有清热去火、消炎止痛的作用，适宜于喉咙发炎疼痛。

喉咙发炎喝菊花茶

菊花茶有清热去火的功效，喉咙发炎的时候，应该多喝水，此时可选择菊花泡水，代茶饮用，还可滋润咽喉，缓解喉咙痛。而且喝菊花茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。