7激素变化的原因

**和生育引起的激素变化会影响神经系统，造成血管收缩和血流量减少，从而引起手脚冰凉。

怎么做：女性在**期和生育期等特殊时期时，要注意保暖驱寒，防止手脚冰凉。

8压力过大的原因

生活中的各种巨大压力，会使人精神紧张、不安，出现手脚发冷、发抖的现象。过了这个紧张时期，即可逐渐恢复温暖。

怎么做：平时要注意放松，多去户外散步，保持心情愉悦。

9衣物不够保暖的原因

有的女性朋友为了保持身材，在冬季穿得不保暖，这也是引起手脚冰凉的原因之一。

怎么做：一定要注意保暖，注意适当添加衣物，避免风寒。