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女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

12-15 阅读(20335)
据调查,一个女人平均一生会有400次的月经。而每个月28天女人身体周期中,你身体内的荷尔蒙每天都发生着不同的变化。如何才能在那么几天舒适度过呢?下面小编为大家带来28天经期保养法,在28天的时间里给你最细心的保养,一起来看看吧!

女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

第八天:新旅行开始,经后要勤补血

有专家表示,经前补肾,经后补肝。从中医的角度来看,是要让MM注意在经期到来之前补肾,在经期之后补血。所以别忘了多吃猪肝、红枣来补血呢。

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