中医养生保健操 从今天开始疾病离你远远的
11-20 阅读(687)中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。
5.虎**叉互击36次:胃肠疾病

胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛
6.拳击掌心各36次:疲劳

提神消除疲劳。
7.手背互击36次:内脏问题

糖尿病,调整内脏机能。
8.搓双耳36次:促血液循环

头面部的血液循环,有利于防止血栓。
9.手掌心捂眼睛:视力疲劳

预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
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