风寒感冒吃肉的注意事项

风寒感冒期间忌吃油腻的食物，其消化的能力也会减弱，所以不宜“大鱼大肉”。喝鸡汤时一定要注意去皮，因为鸡皮含有太多的油脂，吃多了不好消化。感冒时应当以清淡饮食为主，如白米粥、小米粥、牛奶、米汤、米面等，鸡汤和鱼汤都只能以辅食出现，不可多吃。

风寒感冒不能吃的肉类

1.猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；

2.羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；

3.狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；

4.鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；

5.蚌肉，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。