1、黄豆煮猪排骨

所需材料：猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。

做法：猪排洗净后剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好做成药包。然后，在锅中加水，用中火烧开，再放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，文火煮2小时后拿掉药包，加盐调味即可食用。

功效：具有益气、养血、通络的功效，尤其适用于气血虚弱的女性。