经期禁忌2：经期药补

危险指数：3颗星

一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的，因为有些药膳中含有米酒或是汉方药材，米酒可助行血气，汉方药材有活血化淤的效果，致使**量猛增。正确吃药膳应该是在**期结束一星期，在排卵前，身体的新陈代谢变快，此时吃补药可以发挥最大效果。

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**注意事项**期吃什么好**哪个牌子最好**不调