风寒感冒吃芥菜姜汤止咳

食材：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。

做法：将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。

疗效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

风寒感冒吃白萝卜蜂蜜止咳

食材：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法：将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗。

疗效：发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。